Porotos Navy 1 Kg. "Salve la tierra"

Los porotos son una de las legumbres más sabrosas que existen. Son ricos en almidones, proteínas, fibras y minerales como cobre, manganeso, zinc, yodo, ácido fólico y vitaminas  como;B1, B2, B3, B6.

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Porotos Navy 1 Kg. "Salve la tierra"

Porotos Navy 1 Kg. "Salve la tierra"

Los porotos son una de las legumbres más sabrosas que existen. Son ricos en almidones, proteínas, fibras y minerales como cobre, manganeso, zinc, yodo, ácido fólico y vitaminas  como;B1, B2, B3, B6.

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Tienen poca grasa y su consumo regular reduce el colesterol, regula la glucemia y favorece el intestino, por su
alto contenido de fibras.
Se cultivan en determinadas zonas geográficas del NOA y la mayoría de los sembradíos están ubicados en zonas montañosas donde predomina el clima seco, con marcada amplitud térmica,  las noches suelen ser frescas y los días intensamente soleados.


Al igual que otras legumbres, se pueden realizar infinidad de platos saludables. Te dejo esta sugerencia.

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